Esta semana estaremos discutindo o cogumelo Lions Mane, ou Hericium Erinaceus , e suas aplicações de saúde para a doença de Alzheimer (DA). Atualmente, não há medicamentos no mercado que previnam, revertam ou interrompam a progressão da DA. Embora alguns ensaios clínicos com cogumelos cubensis estão em andamento sejam promissores, os cientistas também estão procurando tratamentos alternativos, como o Lions Mane, para combater a DA. Publicidade: comprar cogumelos em cápsulas Lions Mane é um cogumelo culinário e é comumente consumido em países como Japão e China sem quaisquer efeitos nocivos. Encontra-se geralmente a crescer sob árvores de folha larga e contém erinacinas, substâncias naturais com potenciais efeitos farmacológicos no sistema nervoso central (SNC). Existem duas formas de Lions Mane que podem ser ingeridas; o corpo de frutificação e o micélio que engloba os erinacinas. Erinacinas se enquadram em um grupo de compostos chamados diterpenóides de ciatina e são estimuladores de fatores de crescimento nervoso (NGF). Os fatores de crescimento do nervo desempenham um papel de suporte no SNC e são críticos para proteger adequadamente os neurônios sobreviventes e em desenvolvimento. Os ratos que receberam erinacina A por 3 semanas aumentaram suas concentrações de noradrenalina e ácido homovanílico no hipocampo em comparação com os controles e mostraram evidências de um aumento geral nos níveis de NGF, principalmente no giro denteado do hipocampo. Aumentos de noradrenalina e ácido homovanílico resultam em mais alerta e melhor recuperação da memória, além de quebrar a gordura e aumentar os níveis de açúcar no sangue para promover mais energia, sugerindo que o erinaceus A promove a saúde dos nervos e do cérebro em modelos animais. Além disso, H. erinaceusmicélio contendo erinacina A administrada oralmente a camundongos transgênicos AD por 30 dias resultou em diminuição do recrutamento e ativação da carga de placa em comparação com os controles. Outras estruturas frequentemente prejudicadas na DA, como o hipocampo e o locus coerulous, também apresentaram melhora funcional em comparação com aquelas que não receberam micélio. Um ensaio clínico duplo-cego avaliando a administração oral de corpos de frutificação de H. erinaceus em humanos idosos mostrou melhora em indivíduos com comprometimento cognitivo leve em comparação com controles pareados por idade. Os pesquisadores mediram as melhorias usando a Escala de Demência de Hasegawa Revisada (HDS-R). O grupo que ingeriu H. erinaceus aumentou significativamente suas pontuações durante o período de tratamento de 16 semanas, indicando melhora em comparação com aqueles que não tomaram H. erinaceus . No entanto, quando os indivíduos pararam de tomar H. erinaceus , seus escores começaram a cair, refletindo escores semelhantes aos que não foram tratados, indicando a necessidade de uso contínuo. Vários compostos diferentes em H. erinaceusparecem conter benefícios protetores, como redução da placa amilóide, expressão de enzimas que degradam a insulina, aumento da liberação de NGF e até mesmo controle da dor neuropática. Embora alguns sejam conhecidos sobre erinacinas, muitos dos compostos ainda estão sendo pesquisados, com alguns ainda sendo descobertos. Espera-se que essas descobertas e as contínuas continuem a pavimentar o caminho para estratégias terapêuticas para prevenir, gerenciar e retardar a progressão da DA. Além disso, pesquisas anteriores e ensaios clínicos provaram que o Lion's Mane e seus extratos são seguros para consumo humano em doses de 3-4 gramas por dia (embora tenham sido observadas alergias). Se esta pesquisa lhe interessar, nós o encorajamos a discutir o Lion's Mane com seu médico de cuidados primários para melhorar potencialmente sua cognição. Leia + Lemon tek como fazer
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